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7个习惯可预防肾病 桂林人医举行世界肾脏病日义诊

日期:2019/03/15        来源:肾内科        作者:文/龚琪 图/吴曼莉 编辑/廖国梁

   3月14日是“世界肾脏日”,在市人民医院门诊楼前,由9名医护人员肾内科组成的医疗服务队携带血糖检测仪、尿酸测试仪、血压测量仪等常规检测仪器,为桂林市民位提供接诊和健康咨询服务。

慢性肾脏病,又被称为没有传染性的流行病。在中国成人中的发病率高达10.8%!因为其起病隐匿,很多患者早期没有任何不适症状,多数患者在体检或因他病住院检查或进展到尿毒症期才被确诊。该院肾内科主任卢岚介绍,肾脏是人体重要的代谢器官。但也是一个超级“隐忍”的器官,受损前期疼痛、不适感不明显,直到撑不住“倒下”,各种伴随问题犹如春笋一样冒出来了。

这些日常生活中的小问题需要引起足够的重视,卢岚说,比如:上眼睑、脚踝水肿,尿液颜色改变(加深),性状改变(有泡沫)、排尿的时候觉得不适、夜尿、血尿、腰痛、血压高等,这些都要引起高度重视,因此,定期体检、检查肾脏是非常有必要的。尤其年轻人不要依仗自己身体好,对小便很“随便”重视不够,往往累计到一定程度,形成慢性肾病,对个人和家庭都是一个沉重的负担。

   慢性肾脏病应该如何预防呢?卢岚介绍,1、多喝水。2、健康生活:控盐、饮食清淡、避免暴饮暴食。3、适量运动。4、戒烟少酒。5、避免滥用药物。6、优生优育检查,排出肾脏疾病。患有肾病,积极治疗,与医生商量是否怀孕。7、定期做尿常规、肾功能、B超,及早发现肾病问题。